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Quand vous tapez du poing sur la table, c est votre triceps qui vous le permet, steroides anabolisant naturel alpha-pharma.. Avoir les bras legerement vers l avant mettra moins de pression sur l articulation de l epaule. La position des jambes, cela depend de ta preference. Tu peux les avoir tendues ou les avoir legerement flechies si tout cela t aide a gagner en equilibre, notamment si tu as le buste penche vers l avant. Certaines versions sur Internet te disent de rester droit, d autres de rester droit, steroides anabolisant naturel alpha-pharma. Personnellement, je trouve que le travail est beaucoup plus efficace et plus sur si tu as le buste penche en avant en etant incline.